Fan tänk om man skulle kunna söka in dit, vad bra, någon som ser till vad man behöver ändra på och få sig ett träningsschema. Vad man ska äta för mat och vad man ska undvika. Men sen är ju det stora problemet med det, det ska ju visas i TV =D
Tittade runt lite på nätet efter lite matscheman oså men oj säger jag... Hittade massor men inte så lätt att välja ut det man ska ha. Vill så gärna men känns så jävla svårt. Även om jag hittar ett schema så finns ingen som kollar mig. Det är lätt att vara skötsam i början men sen efter ett par veckor skiter det sig. Suck... Någon som känner att de vill ha en utmaning? ;-)
Problemet är väl att du vet ju egentligen precis hur du borde äta och vad du borde göra, eller hur? Det är sällan på informationsbiten som man fallerar.
SvaraRaderaOftast handlar det snarare om accountability. Man har ingen som man måste bevisa för att man varit duktig. Till exempel Anna Skipper eller varför inte hela Sverige genom TV:n.
Så man får försöka hitta någon eller något som man blir skyldig att sköta sig gentemot. Tex en kompis eller PT, om man har råd. Föra dagbok över kosten och motionen och så bli tvungen att visa upp den varje vecka. Blir lite pinsamt att visa blanka papper för någon som tar sig tiden att försöka hjälpa till.
Finns många sidor på nätet, träningsprofilen.se är en sån. Där man kan få gratis PT i några veckor. Eller så ber man en svägerska hålla koll på en, om man har någon ;)
haha jag vet att jag har en som är bra =) jo visst är det så. Ser fram emot jul med er =)
SvaraRadera